CURSO PARKOUR Y MÉTODO NATURAL 2015/20016

CURSO PARKOUR Y MÉTODO NATURAL 2015/20016

Curso iniciación: 

Días: Martes y Jueves

Hora: 18:00 a 20:00

Lugar: Parque de Viveros (No solo entrenaremos en Viveros, se avisara de los cambios de lugar de entrenamiento) 

Vestimenta: Ropa cómoda para correr, saltar y jugar como un niño.

Fecha de inicio: Martes 8 de septiembre del 2015 (Están abiertas las inscripciones)

Finaliza: Enero de 2016. (Habrán nuevos cursos en Enero)


Objetivos:

Conocer el parkour, su filosofía e historia.
Conocer y dominar los movimientos básicos del parkour.
Conocer movimientos mas avanzados y ejecutar algunos.
Acondicionamiento físico natural.
Aprender a fluir y  jugar con el entorno, conociéndonos a nosotros mismos mediante el desplazamiento.
Compañerismo
Motivación extra y de autosuperación
Hacerte fuerte para ser útil
Enseñar a ser traceur y durar como tal.
Prevenir lesiones.
Etc..

Curso medio: 

Mayores de 13 años, movimientos básicos adquiridos y cierta fluidez en sus recorridos.

Días: Lunes y Miércoles

Hora: 18:00 a 20:00

Fecha de inicio: Lunes 21 de Septiembre



Objetivos:

Entrenamientos a mayor intensidad
Perfeccionamiento de la técnica
Ejecutar movimientos avanzados

Acondicionamiento físico de parkour tradicional
Acrobacias (opcional) (ya se que no es parkour)
Motivación Extra
Entrenamientos mentales
Autosuperación
Prevenir lesiones.
Etc..

Curso avanzado: por determinar.

(El curso avanzado busca llevarte a tus limites, en técnica, en acondicionamiento físico y sobretodo mentalmente,  ademas de analizar y llevar un seguimiento del traceur con metodología científica de las ciencias de la actividad física y el deporte.
 Los objetivos son totalmente personalizados.

¿Cual es mi principal faena? 
Estar encima tuyo para conseguir tus objetivos, motivándote, apoyándote y enseñándote todo lo posible para que tu progreso sea lo mas eficiente y seguro posible.



Teléfono de contacto: 688917352.

Gracias.

Un saludo!