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Clases Parkour Verano 2015

Para quien este interesado en aprender Parkour y el método natural de educación física, estos son los nuevos horarios para este verano.

Precios y horarios:

Clase para iniciados: 5 € por sesión: los Lunes, Miércoles y Viernes. 

Lunes y Miércoles: Iniciados.  Viernes: Iniciados con experiencia. 

Hora: 19:00 en la parte de las ruinas del parque de  Viveros de Valencia

Clase personalizada: 20 € la sesión, me desplazo a cualquier lugar de Valencia y alrededores.

 Grupos personalizados: Varias personas se juntan en un pueblo o una parte concreta de Valencia y quieren mis servicios para aprender. Mínimo 5 persona a 7 € por sesión. Me desplazo.

Hasta el lunes día 27  de julio no empezaran de nuevo las clases para iniciados, finalizaran a finales de agosto.

Para mas información contactar conmigo por email o al 688 91 73 52.

Gracias! Un saludo!

Clases de parkour en Valencia

Intructor de parkour: Héctor García García

Edad: 23 años

Curriculum: 

-Estudios de Ciencias de la actividad fisica y el deporte en la universidad de Valencia y  en la Universidad católica de Valencia

-10 años de experiencia en el Parkour. Pionero en Valencia junto algunos del grupo Fusk2


Actualmente estoy impartiendo clases de parkour y  de acondicionamiento físico basado en el método natural y el movimiento. Tanto a niños como adultos.

-Estudiando e investigando todo lo posible sobre las ciencias de la actividad física, innovando y aplicando las bases del parkour y el método natural.

-Difundiendo, organizando y mejorando la accesibilidad a este tipo de actividades físicas.

¿Que es el método natural de educación física?

El Método Natural de Educación Física según el propio Hébert es la siguiente: “Acción metódica, progresiva y continua, de la infancia a la edad adulta, teniendo por objeto asegurar un desarrollo integral; acrecentar la resistencia orgánica; poner de manifiesto actitudes en los géneros de ejercicios naturales y utilitarios indispensables (marcha, carrera, salto, cuadrupedia, trepar, equilibrarse, lanzar, levantar, defenderse y nadar), desarrollar la energía y todas las otras cualidades de acción o viriles; enfin, subordinar todo lo adquirido, físico y viril, a una idea moral dominante: el altruismo.”

¿Que aprenderéis en mis clases?

-Conocer y dominar las capacidades motrices coordinativas:

Equilibrio corporal

Agilidad corporal

Coordinación motriz

Ritmo de movimientos

-Conocer los ejercicios naturales y utilitarios indispensables (marcha, carrera, salto, cuadrupedia, trepar, equilibrarse, lanzar, levantar, defenderse y nadar)

-Conocer tu cuerpo y tus posibilidades (autosuperación, autoconocimiento)

 -Acondicionamiento físico

-Salud y prevención de lesiones (no te puedo enseñar a curarte antes, pero si a como no lesionarte)

-Técnica correcta de los movimientos y ejercicios

Garantizo:

Diversión, aprendizaje, desarrollo, compañerismo, confianza, profesionalidad, compromiso, alternativas y seguridad

Toda persona interesada en aprender, colaborar o conocer mejor el parkour o el método natural de educación física que se ponga en contacto conmigo. 

Un saludo!

Teléfono: 688 91 73 52.

Email: hector91pk@gmail.com