Edad: 23 años
Curriculum:
-Estudios de Ciencias de la actividad fisica y el deporte en la universidad de Valencia y en la Universidad católica de Valencia
-10 años de experiencia en el Parkour. Pionero en Valencia junto algunos del grupo Fusk2
Actualmente estoy impartiendo clases de parkour y de acondicionamiento físico basado en el método natural y el movimiento. Tanto a niños como adultos.
-Estudiando e investigando todo lo posible sobre las ciencias de la actividad física, innovando y aplicando las bases del parkour y el método natural.
-Difundiendo, organizando y mejorando la accesibilidad a este tipo de actividades físicas.
¿Que es el método natural de educación física?
El Método Natural de Educación Física según el propio Hébert es la siguiente: “Acción metódica, progresiva y continua, de la infancia a la edad adulta, teniendo por objeto asegurar un desarrollo integral; acrecentar la resistencia orgánica; poner de manifiesto actitudes en los géneros de ejercicios naturales y utilitarios indispensables (marcha, carrera, salto, cuadrupedia, trepar, equilibrarse, lanzar, levantar, defenderse y nadar), desarrollar la energía y todas las otras cualidades de acción o viriles; enfin, subordinar todo lo adquirido, físico y viril, a una idea moral dominante: el altruismo.”
¿Que aprenderéis en mis clases?
-Conocer y dominar las capacidades motrices coordinativas:
Equilibrio corporal
Agilidad corporal
Coordinación motriz
Ritmo de movimientos
-Conocer los ejercicios naturales y utilitarios indispensables (marcha, carrera, salto, cuadrupedia, trepar, equilibrarse, lanzar, levantar, defenderse y nadar)
-Conocer tu cuerpo y tus posibilidades (autosuperación, autoconocimiento)
-Acondicionamiento físico
-Salud y prevención de lesiones (no te puedo enseñar a curarte antes, pero si a como no lesionarte)
-Técnica correcta de los movimientos y ejercicios
Garantizo:
Diversión, aprendizaje, desarrollo, compañerismo, confianza, profesionalidad, compromiso, alternativas y seguridad
Toda persona interesada en aprender, colaborar o conocer mejor el parkour o el método natural de educación física que se ponga en contacto conmigo.
Un saludo!
Teléfono: 688 91 73 52.
Email: hector91pk@gmail.com
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